Mejora de uno Mismo

 Motivación de auto mejora: diseña tu destino con hábitos positivos

 Motivación de auto mejora: diseña tu destino con hábitos positivos

Todos (y me refiero a CADA) coach de éxito potencial humano de
el más famoso al poco conocido concluyen que los hábitos tienen la
clave del éxito o el fracaso.

Según el diccionario, un hábito es un patrón adquirido de
comportamiento que se ha vuelto casi involuntario como resultado de frecuentes
repeticiones.

Nuestros hábitos dictan la calidad de vida que experimentamos. Si
pospone las cosas, habla negativamente consigo mismo y permite que el miedo reine,
tendrá una vida muy estresante rebosante de ansiedad
y tristeza. Lo sé, porque de ahí es de donde vengo.

La clave para crear resultados positivos positivos en cualquier área de tu vida,
primero debe comenzar cambiando la manera en que piensas antes de cambiar la forma en que actúas
.

Estos son los tres malos hábitos que afectan a la mayoría de nosotros
en algún momento de nuestras vidas.

1. Fear (Sí, el miedo es un hábito!)

Se dice que FEAR significa "False Evidence Appearing Real" y
después de una vida de confrontar casi todos los miedos que puedo pensar
miedo a éxito, miedo al fracaso, miedo a dejarme ser yo …

Puedo decir con certeza que vivir con miedo es el peor hábito
de todos. Es la raíz de todos los otros malos hábitos como
fumar, comer en exceso, adicciones, etc. (El miedo es el enemigo de
inspiración y motivación.)

No importa qué cambios quieras hacer en tu vida eres
va a sentir cierto grado de miedo. Pero puedo decirles por experiencia
que el secreto es sentir el miedo y actuar de todos modos.
¡La acción derrota al miedo!

2. Negative self-talk

También soy culpable de este castigo autoinformado.
He llegado a descubrir que los humanos son en realidad auto
cumpliendo las profecías y que nuestros pensamientos sí importan.

El problema es que la mayoría de nosotros no usa conscientemente el habla negativa
sino que termina convirtiéndose en un mantra o una etiqueta con la que nos
marcamos.

Por ejemplo:

Solía ​​llamarme muchas cosas, un procrastinator, gordo,
tímido y lo seguía cada vez que alguien me desafiaba
con un refuerzo, "Eso & # 39 ; s justo como soy ".

Aunque pensé que solo me estaba burlando de mí misma, me doy cuenta
después de años de repetición inconsciente que la autoconversación negativa
fue una de las principales cosas que me impidieron seguir mi corazón
y crear la vida de mis sueños

3. Procrastination

Hasta hace unos meses, podía buscar esta palabra en el diccionario
y ver mi imagen. Me golpearía hasta la noche
después de la noche por no seguir con una llamada telefónica o un artículo
del artículo. Esperaría hasta el último minuto para hacer algo,
luego me estresé tanto que no era muy divertido estar con él.

Superar el hábito negativo de la procrastinación puede verdaderamente
cambiar tu vida. Cuando aprende a actuar tan pronto como el estado de ánimo
aparece y se detiene cuando el sentimiento desaparece, después de
descubrirá que después de algunas semanas de acción inspirada ha empezado a crear
algo de valor. Practica cualquier cosa con conciencia e intención específica
durante 21 días y te sorprenderás. ¡Lo prometo!

Vale la pena seguir los pasos para reemplazar los hábitos que han sido
que te impiden vivir una vida más plena y plena. Si puedo
hacerlo, cualquiera puede.

Mi maestra de sexto grado me arrastró por el pelo hacia la sala, me miró
a los ojos, me golpeó el pecho con el dedo y me dijo que era estúpido
y que nunca llegaría a nada … [19659002] … Ver al Sr. McCarthy, yo no soy estúpido.

© Andy Thompson – Todos los derechos reservados

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