Salud

Dieta de 5 días de Mayo: pierda 10 libras en 5 días

Dieta de 5 días de Mayo: pierda 10 libras en 5 días

¡Déjeme decirle desde el principio que la Dieta de Mayo de 5 días no es un plan de pérdida de peso basado en comer solo mayonesa durante cinco días seguidos!

De hecho, no hay nada de mayonesa en esta dieta. Se llama la Dieta de Mayo porque supuestamente fue creada en una institución de salud con el nombre "Mayo". ¡Eso tiene sentido porque una dieta basada en comer mayonesa definitivamente no funcionaría muy bien!

Entonces, ¿de qué se trata esta dieta entonces? Bueno, esta dieta es en realidad una variación de las dietas populares de pomelo.

Detalles del plan de dieta

Comidas por día: tres comidas.

Duración de la dieta: cinco días.

Dieta tipo: bajo en carbohidratos.

Lo que puede comer:

Toronjas, carnes, huevos, vegetales sin almidón, nueces, queso y tomates.

Lo que no puede Eat:

Granos (arroz, pan, pasta), vegetales con almidón (guisantes, patatas), frutas (los pomelos son una excepción, por supuesto).

Menú de la dieta de 5 días [19659002] Ejemplo de desayuno

1 pomelo

2 huevos enteros

2 salchichas para el desayuno

Té de hierbas

Almuerzo de muestra

1 pomelo

1 porción de carne (de cualquier tipo que prefiera)

1 plato de ensalada de verduras mixtas

Cena de muestra

1 grap efruit

1 porción de carne (de cualquier tipo que prefiera)

1 taza de vegetales al vapor

Té de hierbas

Mi opinión

¿Esta dieta funcionará de maravilla para usted? Bueno, seamos realistas aquí, son solo cinco días. ¿Realmente crees que perderás todo el peso que necesitas en solo cinco días?

Incluso si pierdes diez libras en cinco días, ¿crees que lo mantendrás una vez que retome tu dieta normal de estilo de vida? Creo que sabes la respuesta a esa basada en tus experiencias pasadas de dietas.

Si necesitas perder peso para un evento en cinco días a partir de ahora (como una boda), es posible que quieras darle una oportunidad a esta dieta. Solo prepárate para recuperar todo el peso dentro de unos días.

Por otro lado, si quieres perder peso … y en realidad no recuperarlo para siempre … definitivamente debes pasar el 5 de Mayo Dieta.

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